秋のチャレンジ！ 🍁色育カラーダイアリーを連続で塗ってみよう！
こんにちは😃☀️
色のチカラで、今の自分を認めて一歩前に踏み出すお手伝いをする
横浜のカラーセラピー・色育サロン
Pieni Kukkaの しいや ゆきこです🌈
＊ふと今月から、
『色育で使用している【カラーダイアリー】にほぼ毎日色塗りしてみたら、どんな変化を感じるか？まずは自分で体感してみよう！』
と思い立ち、できる限り連続で塗ってみるというチャレンジをしてみました❣️
（その日の気分に合わせて、色育の教材「カラーダイアリー」の他に「想像のカタチ」を使った日もあります）
今までもカラーダイアリーは塗ったことはあったけど、連続で塗るのは初めて‼︎
＊昨日までの12日間を画像にまとめてみました！😊💡
写真を見て変化がわかりますか？？
日々ぎゅっとくん（色育のキャラクター）に色を塗っていると、その日の気分によって塗りたい色も変わっていく！！
怒り🔥を感じていた日、
やる気出ないなー😓っていう日、楽しい♪・嬉しかった日💛
その日の気分がそのまんま色に反映されています！笑💦
色は正直ですね‼︎🤭🌟
＊色育のぬりえを続けることで今の自分の状態を知って、
『あ、今日の私はこんな気分だったんだな』と気づかせてくれます。
自分の中の嫌な感情もあってもいいし、感じてOK！🙆♀️
この時自分の感情にダメ出しをしたり、フタをしたりせず
ただ色を通して吐き出すだけ！
そして全部塗り終える頃には、
自然にそんな自分も受け止めて、
色に暖かく包まれ、スッキリした気持ちに…💗
自分自身が日々続けてみることで、それをより実感することができました😊✨
時々塗るのもいいですが、
日記代わりに塗ってみて、自分の変化を感じるのもおすすめします❣️🌈
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🍀今後の予定🍀
🔴11月27日（土）13:00〜14:30
色育講座（90分・大人 ママ向け）
🔵12月8日（水）10:00〜11:30
色育講座（90分・ママ向け）
【料金】2,750円（税込）
※別途 教材費 880円がかかります。
【残席】1名さま
【お申込み】公式LINE（@244srjbk）
又は DMよりお申込みください
【締切】12月1日（水）
＊日程が合わない方はご相談ください。
＊色育講座やカラーセラピーセッションは、リクエストにより開催いたしますのでお気軽にお問い合わせください♪
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